CZEKOLADOWE SMOOTHIE Z DAKTYLAMI

Pożywne, energetyczne smoothie w wersji fit, które proponuję Wam na śniadanie lub na podwieczorek.

 

Dla 1 osoby:

● 150 ml mleka migdałowego (niesłodzonego)

● 100 ml wody kokosowej*

● 2 łyżki organicznej surowej czekolady w proszku lub

startej gorzkiej czekolady z zawartością 95% kakao

●1 banan

● 3 daktyle

● 1 łyżka soku z cytryny

● 1 łyżka ekstraktu waniliowego

● 2 łyżki syropu z agawy (opcjonalnie)

 

Banany pokrój w talarki, z daktyli usuń pestki, i pokrój je w drobną kostkę. Wszystkie składniki zblenduj. Smacznego!

*Wodę kokosową znajdziesz w sklepach ze zdrową żywnością, możesz również użyć tylko mleka migdałowego.